Unser 8-Wochen-Programm bietet den idealen Einstieg in das professionelle Gesundheitstraining. In einer betreuten Einstiegsphase erarbeiten wir gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan, der gezielt auf Ihre Ziele, Beschwerden und Ihren aktuellen Fitnessstand abgestimmt ist.

Das Programm ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen unterstützt, sodass Ihre Teilnahme finanziell gefördert werden kann.

Während der acht Wochen setzen Sie die Trainingspläne um und nutzen alle trainingstechnischen Möglichkeiten unserer Geräte und Übungsangebote – von Kraft- und Beweglichkeitstraining über Koordination bis hin zu speziellen Gesundheitstrainingsmethoden.

Zu Beginn und am Ende des Programms führen wir eine BIA-Analyse sowie einen Beweglichkeitstest durch, um Ihren Fortschritt messbar zu machen und gezielte Schwerpunkte für die weitere Entwicklung abzuleiten.

Das 8-Wochen-Programm ist der perfekte Einstieg, um Ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Kraft ganzheitlich zu verbessern, mit professioneller Begleitung, umfassender Ausstattung und messbarem Erfolg.