Die PowerPlate ist ein medizin-zertifiziertes Trainingsgerät, das durch multidimensionale Schwingungen den Körper zu reflexartigen Muskelanspannungen zwingt, die sich positiv auf die Tiefenmuskulatur, Durchblutung, Koordination und Beweglichkeit auswirken. Studien beweisen, dass das Training hocheffizient für die Verbesserung der Gelenkstabilität und bei der Behandlung von postmenopausaler Osteoporose wirkt.