KRYOSAUNA

Die Kryosaune ist eine Kältekammer, in der der Körper für eine kurze Zeit (2-3 Minuten) Temperaturen von bis zu -140 °C ausgesetzt wird.

Was passiert in der Krysosauna?

• Man steht in einer zylinderförmigen Kammer, die durch flüssigen Stickstoff auf bis zu -140 °C heruntergekühlt wird.
• Nur der Körper ist der Kälte ausgesetzt, der Kopf bleibt außerhalb der Kammer

Welche Wirkung kann die Krysosauna auf meinen Körper haben?

• Entzündungshemmung (Kälte senkt die Entzündungsprozesse bspw. Bei Gelenkbeschwerden)
• Muskelregeneration (Beschleunigt die Regeneration nach dem Sport)
• Schmerzlinderung (Blockiert kurzfristig Schmerzrezeptoren)
• Stoffwechsel (Der Körper verbraucht Energie, um sich wieder auszuwärmen und regt somit den Stoffwechsel an)

Bei welchen Erkrankungen kann die Kryosauna helfen?

• Rheuma, Arthritis
• Neurodermitis
• Chronische Schmerzen
• Multiple Sklerose (symptomatisch) Schlafstörungen

Welche Risiken gibt es zu beachten?

Vorher ärztlich abzuklären sind folgende Erkrankungen:

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen (bspw. Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen)
• Kälteallergie
• Durchblutungsstörungen
• Schwangerschaft
• Offene Wunden
• Epilepsie