DEIN PLUS!
FÜR DEINE GESUNDHEIT.
In unserem breiten Zusatzangebot,
dem PLUS! findest du ein
MO - DO: 8 - 20 UHR
FR: 8 - 18 UHR
09353/90555
info@physioplus-karlstadt.de
Gesundheitszentrum Karlstadt
Gemündenerstraße 15-17
PLUS AN TRAINING
Mit neuesten innovativen Methoden können unsere Therapeuten gezielt Ihre Defizite erkennen und individuelle Trainingsprogramme erstellen.
Wir bieten an:
Durch ständiges Sitzen und viel zu wenig Bewegung verkürzen unsere Muskeln und Faszien immer stärker. Die Gelenke werden stärker belastet, was zu schnellerem Verschleiß, Schmerzen und Entzündungen führt. Durch das innovative Muskellängentraining können diese Beschwerden deutlich reduziert werden.
Im Anschluss an die Flexx Geräte werden nun deine Muskeln an den EGYM Geräten gekräftigt werden. Mit Programmen, die individuell auf Sie abgestimmt werden, kann dein Training passend für dich stattfinden. Zusätzlich kannst du deinen Trainingserfolg mit Hilfe einer App selbst überblicken.
Eine Power Plate ist ein unverzichtbarer Baustein unseres Konzepts. Die Vibrationen der Platte verbessern die Körperwahrnehmung, die Durchblutung, stimulieren und kräftigen die Tiefenmuskulatur sowie die Intramuskuläre Koordination.
Sie wirkt sich regulierend auf die Körperspannung aus und kann u.a. Osteoporose und Rückenschmerzen reduzieren, kann die Lymphdrainage unterstützen und Arthrose vorbeugen.
Durch das Training wird zusätzlich die Haut- und Gewebespannung verbessert.
Es führt langfristig zu einem besseren Körpergefühl und mehr Gesundheit.
Dieses Training kann von den Krankenkassen unterstützt werden.
Exklusiv für dich bieten wir dir eine kostenfreie Laufanalyse an.
Hierbei wird dein Gang- oder Laufbild genauestens per Video analysiert. Daraus ergibt sich ein individuell auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm, welches sich über 6 Wochen erstreckt und ständig durch neue Übungen ergänzt wird. Ziel ist es, Fehlhaltungen und Fehlfunktionen, die sich negativ auf Ihr körperliches Wohlbefinden auswirken, aufzudecken und mit gezielten Übungen zu verbessern.
Kinder und Jugendliche können in ihren motorischen Fähigkeiten und in ihrer Entwicklung gefördert werden, was zu mehr Körperkontrolle, Konzentration und Fitness führt.
Sportler oder alle, die Bewegungssport machen, verbessern ihre Laufleistung in Ausdauer, Schnelligkeit und Technik für einen kräfteschonenderen, effektiven Laufstil. Dadurch verringern sich Schmerzen und das Verletzungsrisiko.
Ältere Menschen, auch alle operierten Patienten verbessern ihre Kraft, Koordination, Beweglichkeit und die allgemeine Gesundheit ihres Körpers. Alle Wirbelsäulen-, Hüft-, Knie- und Fußbeschwerden führen zu Fehlbelastung, Gelenkverschleiß, Entzündungen, Schmerzen und Verspannungen – Dem wollen wir mit der Laufanalyse vorbeugen.
„Wir hören nicht auf zu spielen, weil wir alt werden, wir werden alt, weil wir aufhören zu spielen.“
Zitat: Sir Oliver Wendell Holm (Amerikanischer Arzt und Schriftsteller)
Der SKILL COURT ist ein 4 x 4 Meter großes „Spielfeld“, das mit einem Scanner abgetastet wird. Hier wird das Gehirn trainiert. Durch individuelle Aufgaben, die über einen Bildschirm gestellt und dann auf dem Feld umgesetzt werden, kann die kognitive und motorische Entwicklung von Sportlern, Kindern und Patienten nachweislich verbessert werden. Dadurch entstehen neue neuronale Verknüpfungen, die uns helfen im Alltag in jeder Situation schneller zu reagieren. Wer schneller reagieren kann, verhindert Unfälle, Stürze und bleibt länger jung und fit.
Kinder und Jugendliche können sich in der Schule besser konzentrieren, lernen schneller, werden im Sport leistungsfähiger und können gestellte Aufgaben und Ziele besser bewältigen.
Sportler können nach Verletzungen schneller wieder ins Training zurück, ihre Leistungsfähigkeit, Fitness und die Reaktionszeit verbessern sich. (Das Training kann z.B. bei Ballsportarten mit dem Ball unterstützt werden.)
Ältere Menschen, auch allen operierten Patienten kann es helfen, sich wieder sicherer im Alltag zu bewegen, weniger zu stürzen (Sturzprophylaxe), es hilft effektiv das Gedächtnis zu trainieren und die geistige Gesundheit zu steigern.
UND ES MACHT EINFACH SPASS!!
GANZKÖRPER-KÄLTE-THERAPIE
Eine Ganzkörper-Kälte-Therapie ist eine kurze
Anwendung mit Langzeitwirkung. Bei bis zu -140 °C
trockener Kälte, die auf die gesamte Oberfläche des
Körpers einwirkt, wird die Blutzirkulation angeregt
und der Stoffwechsel angekurbelt.
Die Ganzkörper-Kälte-Therapie hilft bei
gesundheitlichen Beschwerden und kann
+ zur Schmerzlinderung beitragen
+ entzündungshemmend wirken
+ das Immunsystem stärken
+ den Muskeltonus regulieren
+ die Muskeldurchblutung und den Muskelstoffwechsel verbessern
+ die Gelenkfunktion verbessern
+ die kognitive Leistung stimulieren
+ das Herz-Kreislaufsystems und den
Energiehaushalt fördern
+ das Wohlbefinden steigern
+ Endorphine (Glückshormone) freisetzen
Kommst du frisch aus der Reha und hast eine T-Rena Maßnahme verordnet bekommen? Dann melde dich bei uns und vereinbare einen Termin.
Bei Fragen helfen wir dir gerne weiter.
Ein neuer Ansatz der Deutschen Rentenversicherung: Prävention.
Du hast deine ersten „Zipperlein“ und würdest gerne etwas dagegen unternehmen, weißt leider nicht was genau?
Zusammen mit der Rentenversicherung bieten wir dir einen Start für deine körperliche Fitness aufzubauen.
Dieses Programm richtet sich an alle Arbeitstätigen, die seit mindestens 6 Monaten in einem Arbeitsverhältnis stehen.
Die Kleinen ganz groß!
Es stehen 3 Kurse zur Auswahl:
Timmi Fit
- Dieser beinhaltet ein spielerisches Erlernen der Wirbelsäulenanatomie
- eine Rückenschule kindgerecht aufbereitet
- 10 Stunden dierekt im Anschluss an den Unterricht
Kids Vital
- Kids Vital ist ein Koordinationsprogramm für Kinder
- Auch dieser Kurs besteht aus 10 Einheiten, welche direkt im Anschluss an den Unterricht stattfinden
- Deinem Kind wird spielerisch das Gehirn und seine Funktionen erklärt
Timmi Fit Yoga
- Yoga für Kinder
- spielerisches Erlernen verschiedener Asanas
- Erlernen von Atemtechniken
- Förderung des Körpergefühls
Alle Kurse finden direkt in den Grundschuen statt und sind so geplant, dass die Kinder direkt aus dem Unterricht in den Kurs können, um Bring- und Abholzeiten zu sparen.
Zusätzlich sind alle Kurse §20 SGB V zertifiziert, sodass anfallende Kosten von den Krankenkassen übernommen werden.
Haben wir dein Interesse geweckt und du willst wissen, ob wir auch an deiner Grundschule diese Kurse anbieten? Dann meolde dich in unserem Trainingsbereich!
PLUS AN ERNÄHRUNG
Mit dem Metabolic Balance Konzept schaffen auch Sie es, gesund abzunehmen (ohne Jo-Jo Effekt).
Nach dem Motto: „Essen soll Spaß machen“
Metabolic Balance ist ein individuelles Erfolgsrezept für Gesundheit, Vitalität, langanhaltenden Gewichtsverlust und ein gesundes, glückliches Leben. Mit diesem Konzept erreichen Sie Ihre Ziele.
Neugierig: Dann rufen Sie an und vereinbaren Sie einen Info-Termin
PLUS AN ENTSPANNUNG
Lassen Sie sich mal richtig verwöhnen und gönnen Sie sich eine unserer besonderen Massagen.
Wir beraten Sie gerne.
Unsere Entspannungsangebote:
Suchen Sie sich den Duft selbst aus. Mit ätherischen Ölen, Massagewachs oder mit dem Wachs einer Massagekerze wird der Körper sanft massiert. Aromaöle sind seit Jahrtausenden für ihre Beeinflussung auf unsere Stimmungen bekannt und können gezielt zur Entspannung beitragen.
Während heiße Lava-Steine den Körper durchwärmen, wird gleichzeitig mit heißen Steinen massiert. Durch die Berührung mit den Steinen entsteht eine langanhaltende Durchwärmung und nachhaltige Entspannung.
Bali ist die Insel der Düfte und der Lotusblume. Mit warmem duftenden Lotus-Öl wird der ganze Körper mit besonderen Streichungen und Gelenkdehnungen behandelt. Edelsteine aktivieren zusätzlich die Meridiane und lassen so neue Energie im Körper fließen.
Durch gezielte Stimulation der Reflexzonen an den Füßen aktiviert man die Selbstheilungskräfte des Körpers. Mit rhythmischen und harmonisierenden Griffen werden Ihre Füße behandelt. So kann der Körper sich selbst wieder ins Lot bringen. Auch als Aromamassage an den Füßen ein wunderbares Erlebnis.
